自分の体を対話しながらおこなう

自分の体を対話しながらおこなう

これでは本末転倒です。相手も「痩せなきゃ」と思ってはいても、そこまで本腰を入れてダイエットする気はないかもしれません。

ダイエットというのは、孤独な戦いです。その場合、気を付けたいのは「ダイエットの本気度」についてです。

ひたすら自分の体に向き合って、自分の体を対話しながらおこなうものです。そうなると結果的にどんなふうになるかと言うと、「ごめん、今日はウォーキング行けない」という日が多くなり「今日は焼肉食べに行こうよ!別にいいじゃん!」と食事に誘われたりして友達と一緒にダイエットをがんばるつもりが、結局はむしろダイエットの障害になってしまうことすらあるんです。

理想としては、体型が同じぐらいで、同じぐらいダイエットに対して本気で取り組み、ダイエットに関する情報交換ができるような人であれば、一緒にダイエットをしても好調でしょう。ただ、それだけでは行き詰ってしまったり、独りよがりになってしまうので、誰かと一緒にがんばりたい!という人もいるのではないでしょうか?でも、ダイエット仲間と一緒にダイエットをするというのは、とても至難ことです。

ネット上にはいろんなダイエットサークルがありますから、その中で過疎化していないサークルを見つけて入ると、お互いに励ましあいながらダイエットができます。そこで、「じゃあ一緒にダイエットしようよ!」となることもあるかもしれません。

自分は本気でダイエットをしようとやる気満々でも、相手も同じとは限りません。でも、なかなか都合よくそんな友達は見つからないものです。

女性同士で話していると、ダイエットの話になることも多数と思います。ダイエット仲間が望ましい人は、ネットを利用して仲間を見つけるのがおすすめです。



自分の体を対話しながらおこなうブログ:18/12/01

今の時代は痩身テクニックブログが相当あります。これらのように頑張っている人のダイエットブログなどを確認し、アナタからみて理想の痩身テクニックを最終決定するようにしましょう。


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実際のところ痩せるテクニックで繰り返し失敗している人は実際に多くいます。おなじような失敗を何度も繰り返さないためにも、きちんとした知識の的確なダイエットで気楽に行ってください。



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